古民家の賃貸でなくても田舎暮らしでなくても自宅の庭の家庭菜園で健康寿命は延ばせる
しかし、周囲が緑に囲まれた田舎のような環境の良い古民家の庭などで家庭菜園をやれば、健康寿命を保つことは難しくないと思う。田舎暮らしでの古民家は、賃貸でなくても良い。
田舎暮らしでの家庭菜園は、古民家でなくても良い。
家庭菜園は、周囲の畑や田んぼから農薬が飛んでこない所なら、山林でも竹やぶの開墾でも良い。
無農薬の有機栽培で野菜を作り、その野菜を毎日食べていれば、きっと健康寿命が延びるだろう。
自分も、古民家の賃貸ではないが、竹やぶを開墾して家庭菜園を始めて、もう3年になるが、過去の暴飲暴食を止めて、食塩の摂取量に気を配りながら、毎日無農薬の有機栽培で栽培した家庭菜園の野菜を食べているが、正直なところ以前よりかなり身体の調子が良くなった。
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